Sobre mi
Mi nombre es Almendra, soy nutricionista especializada en Nutrici贸n Cl铆nica, Psiconutrici贸n, Enfermedades Gastrointestinales y Alimentaci贸n Basada en Plantas.
No soy una nutricionista tradicional porque no trabajo con pautas de alimentaci贸n, porciones, horarios ni alimentos permitidos y prohibidos.
Trabajo bajo los principios de la alimentaci贸n intuitiva y con enfoque no centrado en el peso.
UNA NUTRICI脫N M脕S COMPASIVA E INCLUSIVA
Alimentaci贸n intuitiva
La alimentaci贸n intuitiva busca cultivar una relaci贸n saludable con la comida, la mente y el cuerpo; se trata de cuidarse a s铆 mismo y apreciar el cuerpo, independientemente del tama帽o.
驴En que consiste la consulta?
La consulta es un espacio seguro, libre de juicios en donde hablaremos de muchos temas y no solo de alimentaci贸n.
Por medio de los principios de la alimentaci贸n intuitiva lograr谩s identificar tus se帽ales de hambre y saciedad, para decidir qu茅, cu谩nto y cu谩ndo comer sin la necesidad de seguir una pauta de alimentaci贸n (las pautas solo generan mayor control y rigidez en la alimentaci贸n).
Este lugar es para ti si buscas:
鈥ejorar tu relaci贸n con la comida y con tu cuerpo
鈥levar una alimentaci贸n basada en plantas
鈥ompensar alguna condici贸n o patolog铆a de base (hipertensi贸n, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, h铆gado graso, etc)
鈥prender y llevar una alimentaci贸n libre de gluten (enfermedad celiaca)
鈥ratar alguna enfermedad gastrointestinal (colon irritable, reflujo gastroesof谩gico, gastritis, etc)
Sin dietas ni pautas
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Trabajemos juntos en este nuevo camino
La atenci贸n va dirigida exclusivamente a adultos. Si tienes alguna duda sobre tu caso puedes escribirme a mi correo almendra.nutri@gmail.com o directamente a mi instagram @nta.almendragonzalez
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